Что такое святая ягода

Святая ягода - это плод цветущего витекса (Vitex agnus-castus), вида Vitex из семейства вербеновых, небольшого листопадного дерева родом из Африки, стран Средиземноморья и Средней Азии.

Фитохимические исследования показали, что различные части растения (плоды, листья и стебли) содержат большое количество вторичных метаболитов, таких как иридоиды, флавоноиды, терпеноиды, эфирные масла, кетостероиды и ванилиновые кислоты.

Эти биоактивные ингредиенты встречаются в природе в большинстве растений и обладают антиоксидантными, противораковыми, антивирусными, антибактериальными, антидиабетическими и противовоспалительными свойствами. А также другими биологическими характеристиками.

Употребление чистой ягоды (также известной как плод целомудрия) датируется 2500 лет назад, во времена Древней Индии и Рима, когда Гиппократ, отец медицины, упоминал о ее использовании для лечения.

В народной медицине используется в основном для лечения заболеваний, связанных с женской репродуктивной системой, таких как: ПМС, периодические боли в груди, нерегулярные месячные, гиперпролактинемия, бесплодие, метеоризм, климактерические симптомы... В то время люди также верили, что он обладает эффектом снижения сексуального желания после употребления (но нет соответствующей литературы для подтверждения).

Сегодня ягоды святого популярны в натуральной медицине, они одобрены немецкой Комиссией Е (аналог американского Управления по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных препаратов) для лечения менструального дискомфорта и часто назначаются местными врачами.

Каковы рекомендуемые эффекты священной ягоды

1. Полезно при ПМС

ПМС/ПМС - это сложное сочетание психологических симптомов и физических изменений, которые возникают за 1-2 недели до менструации, в течение нескольких дней после начала фолликулярного периода (менструации), симптомы начинают ослабевать и исчезают через 1 неделю после менструации. Почти 50% женщин репродуктивного возраста сталкивались с ПМС.

В течение большей части последней недели лютеиновой фазы должны присутствовать как минимум пять или более из следующих симптомов и как минимум один из первых четырех симптомов

1. Подавленное настроение;

2. Нервозность или беспокойство;

3. Эмоциональная нестабильность;

4. Раздражительность или гнев;

5. Снижение интереса к повседневной деятельности;

6. Отсутствие концентрации;

7. Усталость или вялость;

8. Изменения аппетита;

9. Вялость или бессонница;

10. Чувство переполненности;

11. Физические симптомы (болезненность груди, головная боль, вздутие живота, мышечная боль)

2. Благотворно влияет на симптомы менопаузы у женщин

Менопауза - один из самых критических физиологических этапов в жизни женщины. Во время менопаузы активность эстрогена и прогестерона, выделяемых яичниками, резко снижается, вызывая физиологические и психологические изменения, которые влияют на качество жизни. Обычно это явление происходит в возрасте от 45 до 60 лет.

Среди распространенных постменопаузальных симптомов - приливы жара, нарушения сна, ночная потливость, перепады настроения, когнитивные проблемы, сексуальная дисфункция, атрофия слизистой, сухость влагалища и увеличение веса.

Эти симптомы встречаются более чем у 85 процентов женщин, находящихся в менопаузе, и обычно длятся от пяти до семи лет, но могут продолжаться 15 и более лет.

3. Благотворно влияет на женскую сексуальную дисфункцию

Сексуальность человека - это сложный процесс, координируемый нервной, сосудистой и эндокринной системами и являющийся важнейшим компонентом здоровья, качества жизни и общего благополучия.

На сексуальное поведение влияют не только семейные, социальные и религиозные убеждения, но и возраст, состояние здоровья и личный опыт, а также социально-экономический статус.

У женщин сексуальная дисфункция обычно делится на четыре категории: расстройство женского оргазма, расстройство женского сексуального интереса/возбуждения, генитально-тазовая боль/расстройство проникновения и сексуальная дисфункция, вызванная психоактивными веществами/наркотиками.

ссылка

1. Vitex agnus castus: систематический обзор побочных явлений

2. Витекс агнус-кастус при предменструальном синдроме: Мета-анализ двойных слепых рандомизированных контролируемых исследований

3. Сравнение экстрактов витекса агнус-кастуса и плацебо для уменьшения менопаузальных симптомов: Рандомизированное двойное слепое исследование

4. 4-месячный эффект растения Vitex agnus-castus на сексуальную функцию женщин репродуктивного возраста: Клиническое исследование

() ()