Khasiat dan efek samping inositol

Apa itu inositol

Inositol, yang secara kimiawi diidentifikasi sebagai sikloheksana dengan enam gugus hidroksil, pertama kali diisolasi dari ekstrak otot oleh Scheele pada tahun 1850 dan diberi nama inositol.

Inositol mengacu pada keluarga sembilan stereoisomer, Myo-, d-chiro-, l-chiro-, muco-, scyllo-, dan neo- adalah isomer yang terjadi secara alami, sedangkan allo-, cis-, dan epi- adalah senyawa sintetis.

Di antara mereka, yang paling representatif dalam tubuh manusia adalah inositol dan D-cycloinositol, yang merupakan inositol yang paling umum digunakan di klinik.

Inositol dapat diperoleh dari makanan, karena terutama ditemukan dalam jagung, kacang-kacangan, dan buah-buahan, serta dari sintesis D-glukosa di berbagai jaringan di dalam tubuh, termasuk otak, hati, ginjal, kelenjar susu, dan testis.

Inositol terdapat secara luas di semua eukariota dan terlibat dalam sejumlah besar proses biologis. Karena itu, inositol pernah dianggap sebagai anggota kelompok vitamin B, tetapi karena dapat disintesis oleh tubuh, inositol tidak dapat dianggap sebagai nutrisi esensial yang "benar". Namun, apakah biosintesis ini dapat memberikan jumlah yang cukup sehat dari glukosa masih kontroversial.

Apa efek empiris dari inositol

Indeks massa tubuh bagian bawah

Indeks Massa Tubuh adalah indeks statistik yang menggunakan berat badan dan tinggi badan seseorang untuk memperkirakan lemak tubuh pria dan wanita dari segala usia dengan membagi berat badan seseorang dalam kilogram dengan tinggi badan kuadrat dalam meter.

National Institutes of Health (NIH) sekarang menggunakan BMI untuk menentukan berat badan kurang, berat badan normal, kelebihan berat badan atau obesitas, bukan lagi menggunakan grafik tinggi-berat badan tradisional.

Dalam praktik klinis, kelebihan berat badan (BMI lebih besar atau sama dengan 25 kg/m2) atau obesitas perut (lingkar pinggang lebih besar atau sama dengan 88 cm pada wanita atau 102 cm pada pria) dikaitkan dengan peningkatan status risiko secara keseluruhan untuk penyakit penyerta yang berhubungan dengan obesitas.

Sebuah tinjauan sistematis dan meta-analisis (15 uji coba terkontrol secara acak dengan total 891 partisipan) menunjukkan bahwa suplementasi inositol secara signifikan mengurangi skor indeks massa tubuh.

Analisis subkelompok menunjukkan bahwa efek yang terkait dengan indeks massa tubuh yang sehat adalah pada individu yang kelebihan berat badan dan obesitas, dalam bentuk myo-inositol, dengan durasi intervensi kurang dari 12 minggu dan dosis. 1000 mg, usia > Subjek berusia 40 tahun dengan sindrom ovarium polikistik lebih signifikan.

Inositol mungkin memiliki efek positif dalam mengurangi indeks massa tubuh, tetapi karena ukuran sampel yang kecil dan heterogenitas yang tinggi antara penelitian, diperlukan lebih banyak penelitian untuk memverifikasi lebih lanjut.

Menguntungkan tekanan darah peraturan

Studi Beban Penyakit Global menunjukkan bahwa tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko tunggal terbesar yang berkontribusi terhadap beban penyakit global.

Usia, asupan natrium yang berlebihan, asupan kalium yang tidak mencukupi, kelebihan berat badan dan obesitas, konsumsi alkohol, kecenderungan genetik, dan kurangnya aktivitas fisik, semuanya terkait dengan perkembangan tekanan darah tinggi.

Sebuah tinjauan literatur dan meta-analisis (7 uji coba terkontrol secara acak dengan 322 partisipan) menunjukkan bahwa inositol secara signifikan mengurangi tingkat tekanan darah sistolik dan diastolik.

Analisis subkelompok menunjukkan bahwa efek penurunan tekanan darah yang terkait lebih lama pada pasien dengan sindrom metabolik (> 8 minggu), dosis 4000 mg lebih signifikan.

Inositol mungkin memiliki efek positif pada pengaturan tekanan darah, tetapi karena ukuran sampel yang kecil dan kemungkinan faktor yang mengganggu, diperlukan lebih banyak penelitian untuk memverifikasi lebih lanjut.

Bermanfaat untuk retinopati prematuritas

Retinopati prematuritas dikenal sebagai fibroplasia omentum pada tahun 1940-an. Penyakit ini didefinisikan sebagai penyakit progresif yang hanya muncul pada bayi prematur dengan berat badan lahir rendah dan ditandai dengan terbentuknya jaringan fibrosa di belakang lensa, yang menyebabkan kebutaan dan gangguan penglihatan yang parah.

Retinopati prematuritas dapat menjadi jendela untuk mengetahui perkembangan bayi prematur setelah lahir. Kondisi ini sering terjadi bersamaan dengan gangguan neonatal lainnya, seperti disfungsi neurologis, displasia otak, enterokolitis nekrotikans, perdarahan ventrikel, dan displasia bronkopulmonalis, serta dikaitkan dengan masalah mata lainnya, termasuk peningkatan risiko miopia dan strabismus.

Sebuah tinjauan dan meta-analisis dari enam uji klinis terkontrol secara acak yang melibatkan 1.094 bayi prematur menemukan bahwa suplementasi inositol tidak memiliki efek yang signifikan terhadap kejadian, mortalitas, semua tahap penyakit, atau efek samping lainnya pada bayi prematur dibandingkan dengan plasebo.

Selain itu, setelah menghapus penelitian sebelumnya, analisis sensitivitas menunjukkan peningkatan mortalitas pada kelompok inositol (terutama pada bayi prematur yang berusia kurang dari 32 minggu).

Sindrom ovarium polikistik yang menguntungkan

Sindrom ovarium polikistik (PCOS) adalah kelainan hormonal yang umum terjadi pada wanita usia reproduksi, dengan tingkat prevalensi sekitar 7%. Sindrom ini sering dikaitkan dengan peningkatan abnormal androgen dan sekresi abnormal gonadotropin, serta menstruasi yang tidak teratur, hirsutisme, ovulasi abnormal, dan rambut rontok.

Selain gejala yang berkaitan dengan sistem reproduksi, ciri penting lain dari PCOS adalah fungsi abnormal sel beta pulau dan insulin, yang meningkatkan kejadian diabetes tipe 2.

Sebuah meta-analisis literatur (9 uji coba terkontrol secara acak dengan hampir 500 peserta) menunjukkan bahwa penggunaan inositol (baik dalam bentuk Myo-inositol atau d-chiro-inositol) dikaitkan dengan peningkatan penanda metabolik seperti penilaian pola kondisi mapan dan insulin darah puasa. Dan meningkatkan globulin pengikat hormon seks (SHBG), mengurangi kelebihan androgen.

Inositol oral mungkin memiliki efek positif pada sindrom ovarium polikistik, tetapi karena heterogenitas yang tinggi di antara penelitian, diperlukan lebih banyak konfirmasi empiris.

Diabetes gestasional yang bermanfaat

Diabetes mellitus gestasional terutama didefinisikan sebagai kejadian intoleransi glukosa yang berhubungan dengan kehamilan, dengan prevalensi sekitar 2% hingga 5%. Faktor risiko utama adalah kecenderungan keluarga, usia, obesitas, riwayat aborsi spontan, sindrom ovarium polikistik, hipertensi esensial, dll.

Alasan mengapa pencegahan diabetes gestasional penting adalah karena gula darah tinggi selama kehamilan sering dikaitkan dengan malformasi janin, yang tidak hanya meningkatkan kemungkinan megalopolis dan cacat lahir, tetapi juga meningkatkan risiko obesitas dan diabetes di kemudian hari.

Sebuah Meta-Analisis literatur (lima penelitian dengan 513 partisipan) menunjukkan bahwa suplementasi inositol mengurangi risiko diabetes gestasional pada wanita hamil dan mengurangi kejadian kehamilan yang merugikan seperti sindrom gangguan pernapasan, distosia bahu, hipoglikemia neonatal, makrosomia, cairan ketuban pecah dini, dan kelahiran prematur (tetapi beberapa item tidak signifikan secara statistik).

Inositol oral dapat mengurangi kejadian diabetes mellitus gestasional dan komplikasi terkait, tetapi karena banyaknya penelitian, diperlukan lebih banyak uji coba skala besar untuk mengonfirmasikannya.

Bermanfaat untuk PMDD

PMDD adalah bentuk PMS yang lebih parah, gejala utamanya adalah suasana hati yang rendah, kecemasan, perubahan suasana hati, penurunan minat dalam beraktivitas, dan secara serius memengaruhi keluarga, sosial, dan pekerjaan.

Dalam hal prevalensi dan durasi gejala, beban penyakit yang disebabkan oleh PMDD sebanding dengan gangguan mental umum lainnya (seperti depresi atau kecemasan).

Sebuah studi acak, double-blind, terkontrol selama 6 bulan terhadap 90 pasien dengan PMDD menunjukkan bahwa inositol memperbaiki gejala iritabilitas dan depresi yang terkait dengan ketidaknyamanan pramenstruasi (yang diukur dengan skala DSR, HAM-D, dan CGI-SI).

Studi pendahuluan telah menemukan bahwa inositol oral memiliki efek positif pada PMDD, tetapi hasilnya perlu diverifikasi lebih lanjut dalam penelitian yang lebih besar.

Bermanfaat untuk sindrom gangguan pernapasan

Sindrom gangguan pernapasan neonatal terutama disebabkan oleh kurangnya zat aktif permukaan paru, yang diperlukan untuk mengurangi tegangan permukaan alveolar dan menjaga stabilitas alveolar. Kekurangan zat ini dapat menyebabkan gangguan pernapasan dan berbagai komplikasi, dan merupakan salah satu penyebab utama meningkatnya angka kematian neonatal, dengan insiden antara 6% dan 7%, terutama pada bayi prematur yang lahir sebelum 28 minggu.

Sebuah meta-analisis literatur (4 vs uji coba terkontrol secara acak) menunjukkan bahwa inositol mengurangi hasil buruk yang terkait dengan sindrom gangguan pernapasan pada bayi baru lahir prematur (misalnya, kematian neonatal atau bayi, skor perdarahan intraventral yang lebih besar dari 2, dan skor retinopati prematuritas yang lebih besar dari 3).

Penggunaan inositol dapat mengurangi kemungkinan komplikasi yang merugikan pada bayi baru lahir prematur, tetapi karena jumlah sampel yang kecil, diperlukan lebih banyak penelitian untuk memverifikasi.

Apakah inositol memiliki efek samping

Inositol adalah bahan yang relatif aman bagi kebanyakan orang, tetapi efek samping telah dilaporkan termasuk mual, kelelahan, sakit kepala, pusing, diare, perut kembung, sulit tidur... Sebagian alasannya terkait dengan penggunaan dosis tinggi (12g atau lebih per hari).

Tindakan pencegahan keselamatan (4 poin tabu)

1. Untuk wanita hamil atau menyusui, silakan berkonsultasi dengan dokter atau apoteker sebelum menggunakan

2. Pasien dengan diabetes atau menggunakan obat hipoglikemik harus berhati-hati dalam penggunaannya, karena inositol mungkin memiliki efek hipoglikemik, harap pantau kadar glukosa darah secara teratur

3. Pasien dengan tekanan darah tinggi atau yang sedang mengonsumsi obat penurun tekanan darah harus berhati-hati, karena inositol mungkin memiliki efek penurun tekanan darah, harap pantau tekanan darah secara teratur

4. Jangan gunakan wanita menyusui atau pasien dengan fungsi hati dan ginjal yang buruk (karena keamanan terkait tidak diketahui)

referensi

1. Suplementasi inositol dan indeks massa tubuh: Tinjauan sistematis dan meta-analisis uji klinis acak

2. Diabetes Melitus Gestasional

3. Efek myo-inositol pada wanita dengan PCOS: meta-analisis uji coba terkontrol secara acak

4. Gangguan Disforik Premenstruasi: Epidemiologi dan Pengobatan

5. Myo-inositol dalam pengobatan gangguan disforik pramenstruasi

6. Inositol untuk sindrom gangguan pernapasan pada bayi prematur

Produsen Inositol / Produsen Inositol / Pemasok Inositol / Pemasok Inositol / Pabrik Inositol ： Produsen Inositol / Pemasok Inositol

www.backvita.com
Email: [email protected]
Telepon +86 (029) 8187 2325