Eficacia de la espirulina en polvo libro completo
Espirulina en polvo La espirulina, de nombre científico Spirulinaplatensis, es una sustancia filamentosa de color azul que sólo puede observarse al microscopio como una microalga espiral filamentosa compuesta por muchas células individuales. Con el continuo desarrollo de la medicina moderna, el efecto saludable de la espirulina es cada vez más conocido. ¿Cuáles son los efectos de la espirulina? Echemos un vistazo:
¿Qué nutrientes espirulina en polvo ¿Tener?
El contenido en proteínas es de unas 60%, mientras que el de soja es de 40%, el de leche en polvo es de 13-22% y el de carne magra es de 16-22%.
La espirulina es rica en betacaroteno (vitamina A, 15 veces más abundante que la zanahoria, es la más alta encontrada en alimentos naturales hasta la fecha).
El contenido de tocoferol (vitamina E) es el más elevado de las plantas.
(Vitamina B12) se encuentra en los niveles más altos en las plantas.
La ficocianina (utilizada para combatir el cáncer) es la más alta de las plantas, con 17%.
El contenido de SOD (superóxido dismutasa) alcanzó entre 20.000 y 60.000 unidades.
¿Por qué la proteína contenida en espirulina ¿una proteína de alta calidad?
Las proteínas de alta calidad son fáciles de absorber por el cuerpo humano, y la tasa de absorción de la espirulina es superior a 85%.
El contenido en proteínas de la espirulina es elevado, hasta 70%.
Las proteínas se componen de diversos aminoácidos. La espirulina contiene 18 aminoácidos. Entre ellos, 8 aminoácidos que son necesarios para el cuerpo humano pero que no pueden sintetizarse por sí mismos (lisina, metionina, treonina, leucina, isoaminoácido, valina, fenilalanina) son abundantes en la espirulina.
La proporción de varios aminoácidos en la proteína de espirulina es muy cercana a la proporción que necesita el cuerpo humano, y la tasa de utilización es alta. Varias enzimas y órganos del cuerpo humano son muy exigentes en la proporción de varios aminoácidos. Si un determinado aminoácido es deficiente. Otros aminoácidos no pueden desempeñar su papel y se pierden. Es como un barril de madera, que se compone de muchas tablas de madera, y si una tabla es corta, la función de las otras tablas también es limitada.
¿Cuáles son las funciones importantes de las proteínas de la espirulina en el cuerpo humano?
El cuerpo humano está formado por diversas células. La proteína es la parte principal del tejido celular, y la vida es la forma de existencia de la proteína. Las proteínas mantienen el crecimiento, la renovación y la reparación de los tejidos celulares, permitiendo que la vida continúe.
Las proteínas intervienen en muchas actividades fisiológicas importantes del cuerpo humano. El cuerpo tiene muchas proteínas para funciones especiales. Por ejemplo, enzimas, proteínas reguladoras (inmunoglobulinas), anticuerpos, hormonas polipeptídicas, etc. La contracción de los músculos, el transporte de sustancias, la hemoglobina en la sangre, etc., todo ello lo realizan las proteínas, y estas funciones de las proteínas no pueden ser sustituidas por azúcares y grasas.
Las proteínas aportan energía al organismo, cada gramo de proteína puede producir 4,1 kilocalorías, y 18% de la energía de los adultos la aportan las proteínas.
¿Cuál es el efecto de β-caroteno de la espirulina en la salud humana?
Prevención y tratamiento de la anemia ferropénica. El β-caroteno puede favorecer la absorción y utilización del hierro y mejorar el índice de hemoglobina.
Favorece la absorción del calcio y el desarrollo óseo. El desarrollo óseo no se limita a crecer y alargarse, sino que las células óseas no
Desdiferenciación y síntesis en nuevas formas. El betacaroteno puede mantener el equilibrio de osteoblastos y osteoclastos. Garantizar el crecimiento normal de los huesos.
Mantener la fotosensibilidad de las células de la retina, mejorar la visión, prevenir la ceguera nocturna.
Mantener la piel y los ojos, tracto respiratorio, tracto digestivo, la uretra y el sistema reproductivo de la integridad del tejido epitelial, el sonido, la defensa contra las bacterias, la invasión de virus.
Estimular la proliferación de linfocitos, proteger las células T, las células B y los fagocitos, prevenir el cáncer, anticancerígeno.
Antioxidación, mejora de la inmunidad, antienvejecimiento. Beta-caroteno puede prevenir la oxidación de la membrana celular y la grasa, prevenir la hiperlipidemia, prevenir el envejecimiento de las células normales, mejorar la inmunidad, y lograr el propósito de anti-envejecimiento.
¿Qué es el tocoferol y para qué sirve?
En 1922, el científico estadounidense Ivan descubrió que la fertilidad de los ratones macho disminuía y las hembras eran propensas al aborto, y que la falta de una sustancia liposoluble estaba relacionada. En 1938, la química suiza Carla sintetizó esta sustancia y la denominó tocoferol, es decir, vitamina E. El tocoferol puede favorecer la secreción de hormonas sexuales y aumentar la motilidad y la cantidad de espermatozoides masculinos. Aumenta la concentración de estrógenos femeninos, mejora la fertilidad y previene el aborto. También puede prevenir el síndrome de la menopausia. La vitamina E también tiene las siguientes funciones:
Antioxidación. Existen innumerables radicales libres en el organismo, que pueden destruir células y otros tejidos robándoles átomos de oxígeno. La vitamina E puede detener su ataque, lo que se denomina antioxidante. El antioxidante es un aspecto importante de la prevención y el tratamiento de enfermedades. Puede mejorar la inmunidad humana, aumentar la resistencia a las enfermedades; Hidratar la piel, eliminar manchas, blanquear la piel; Puede hacer palidecer las manchas de la vejez.
Retrasa el envejecimiento. Instituciones de investigación americanas y británicas descubrieron en 1960 que añadiendo vitamina E a células humanas en cultivo in vitro, éstas se dividían durante 120-140 generaciones antes de envejecer y morir. Las células sin vitamina E sólo duran entre 60 y 70 generaciones. Posteriormente, muchos experimentos han confirmado esta función de la vitamina E.
Cuáles son los beneficios de tomar espirulina natural vitamina?
Las vitaminas son un nutriente indispensable para el cuerpo humano y son un componente de cientos de enzimas y coenzimas que desempeñan un papel importante en la regulación y el control del metabolismo, antioxidantes y numerosas funciones fisiológicas. Las vitaminas naturales han formado un buen mecanismo en términos de absorción, uso, metabolismo, excreción y eliminación de efectos secundarios, mientras que los medicamentos sintéticos que incluyen vitaminas están lejos de alcanzar este grado. La espirulina es rica en diversas vitaminas y vitaminas, su tasa de absorción es alta, segura y sin efectos secundarios.
¿Cuál es la función de los polisacáridos de la espirulina?
Puede aumentar la proliferación de las células de la médula ósea, promover la reparación y la síntesis del ADN, tener una buena función antirradiación y reducir los efectos secundarios de la radioterapia y la quimioterapia, y tener un efecto protector evidente sobre los daños de la radiación ionizante. Puede aumentar la tasa de supervivencia de los ratones sometidos a la prueba de radiación por 63%, y tiene efecto inhibidor obvio sobre el trasplante y las células cancerosas in vivo.
El polisacárido de Spirulina platensis puede mejorar la función inmunitaria celular inespecífica del organismo, y promover la función inmunitaria humoral del organismo, y mejorar la capacidad de invasión de bacterias y virus de baja resistencia.
Puede promover el crecimiento de órganos inmunitarios como el timo y la glándula del bazo, promover la síntesis de proteínas séricas inmunitarias y eliminar el efecto inhibidor de los agentes inmunosupresores sobre el sistema inmunitario.
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