Efectos del ginseng
El ginseng es un tipo de material medicinal tradicional y valioso, que tiene diversos efectos y se utiliza en China desde hace miles de años. En la sociedad actual, cada vez hay más personas que no gozan de buena salud, y en el contexto de la creciente demanda de tratamiento de enfermedades, el Estado ha promulgado una serie de políticas y reglamentos de diseño superior para proporcionar garantías para el desarrollo en profundidad de la industria del ginseng.
¿Qué es la ginseng (ginseng coreano)？
El ginseng es una hierba perenne que el ser humano utiliza desde hace mucho tiempo para tratar enfermedades y fortalecer el organismo. Se le conoce como el rey de las hierbas medicinales. Generalmente se divide en ginseng asiático y ginseng americano. A continuación hablaremos del ginseng asiático, que crece en Asia Oriental.
El ginseng puede clasificarse en más de diez tipos en función de su lugar de origen, métodos de plantación y métodos de procesamiento. Cada tipo tiene propiedades, sabor, meridianos y efectos diferentes, pero los principales principios activos son polisacáridos, saponinas, polipéptidos, ácidos grasos, etc., y se conocen como Se cree que tiene efectos potenciales como la regulación inmunitaria, antifatiga, antienvejecimiento, antidiabetes y anticancerígeno.
Según su origen: Ginseng de montaña Changbai, ginseng coreano.
Según el método de plantación: ginseng silvestre (crecimiento natural), ginseng de jardín (cultivo artificial)
Según el método de elaboración: ginseng fresco, ginseng blanco, ginseng rojo, ginseng crudo secado al sol
Ginseng (ginseng coreano) es un material medicinal muy conocido tanto en el país como en el extranjero. Desde la antigüedad hasta nuestros días, ha sido conocido por sus efectos de conservación de la salud, prevención de enfermedades y antienvejecimiento. Además de utilizarse en suplementos dietéticos y guisos, también se elabora en diversos productos para la salud. La variedad es asombrosa. Hay muchas leyendas sobre el origen del nombre ginseng. Una teoría dice que un cazador se encontró con una fuerte nevada mientras escalaba una montaña y sobrevivió comiendo ginseng. Debido a su apariencia humana, el nombre se utilizó para cambiar al ginseng que conocemos hoy en día.
¿Cuáles son los efectos probados del ginseng?
Beneficios del ginseng para la disfunción eréctil
La disfunción eréctil es una disfunción sexual masculina frecuente. Se define como la incapacidad a largo plazo de obtener o mantener una erección suficiente para mantener relaciones sexuales satisfactorias (la prevalencia es de aproximadamente 19,2%), lo que afecta gravemente a la calidad de vida del hombre.
La erección es principalmente un acontecimiento vascular, un proceso que se atribuye a la liberación de neurotransmisores y óxido nítrico (NO) del cuerpo cavernoso, lo que permite que la sangre fluya hacia el pene para expandirse y mantener la erección.
Una revisión sistemática Cochrane (que incluyó 9 ensayos controlados aleatorios con 587 hombres con disfunción eréctil de leve a moderada) halló que, en comparación con placebo, el ginseng (los estudios utilizaron principalmente ginseng rojo coreano) tenía un pequeño efecto positivo sobre la función eréctil o la satisfacción en las relaciones sexuales (evaluadas mediante las herramientas IIEF-5 o IIEF-15).
Además, el ginseng también mejora la capacidad autodeclarada de los hombres para mantener relaciones sexuales.
Para la disfunción eréctil de leve a moderada, el ginseng puede aportar una ayuda positiva, pero está limitada por la baja calidad de las pruebas existentes y se necesitan más investigaciones para comprobarlo.
Ginseng beneficia la función hepática
La hepatopatía crónica es una de las enfermedades más comunes y se está convirtiendo rápidamente en una carga cada vez mayor para el sistema sanitario.
Dado que el hígado dispone de una gran reserva funcional, la mayoría de los pacientes con hepatopatía crónica no son diagnosticados hasta una fase avanzada de la enfermedad.
Cuando el hígado ya no puede mantener la homeostasis y empieza a perder compensación, los pacientes pueden desarrollar ascitis, hemorragia varicosa, peritonitis bacteriana espontánea, encefalopatía o ictericia.
Una revisión bibliográfica sistemática y un metaanálisis (que incluyó 14 ensayos controlados aleatorizados con un total de 992 participantes) señalaron que tomar ginseng tiene un efecto sobre la alanina aminotransferasa (ALT), la aspartato aminotransferasa (AST) y la transferencia de glutamina. Los niveles de enzimas (GGT), fosfatasa alcalina (ALP) y albúmina (ALB) no fueron significativamente útiles.
Además, los componentes de los subgrupos mostraron que, en los individuos no sanos, la bilirrubina aumentaba significativamente cuando la dosis diaria de suplemento de ginseng era ≥3 g.
Hasta el momento, las pruebas demuestran que, para las personas con una función hepática relativamente normal, la suplementación con preparados de ginseng no ha aportado beneficios significativos, y están limitadas por la heterogeneidad entre los estudios. Aún se necesitan más investigaciones para confirmar el impacto en pacientes con enfermedad hepática.
El ginseng favorece la infertilidad masculina
La calidad del semen humano ha ido disminuyendo en las últimas décadas, lo que puede provocar un aumento de la infertilidad masculina, que afecta a unos 48,5 millones de parejas en todo el mundo.
Además de los factores intrínsecos (enfermedades genéticas o congénitas), la calidad del semen también puede verse afectada por factores extrínsecos relacionados con el estilo de vida, como la dieta, la actividad física, los contaminantes ambientales, los disruptores endocrinos, la exposición a campos electrónicos y las características profesionales.
Una revisión sistemática (que incluía 5 estudios) señaló que, entre estos estudios, un estudio controlado aleatorizado informó de que el uso de ginseng rojo coreano podía mejorar la calidad del esperma en hombres con infertilidad, pero otros estudios no encontraron este efecto (independientemente de que fueran sanos o infértiles).
Hasta ahora, no hay pruebas claras de que el ginseng pueda ayudar a mejorar la calidad del semen, y están limitadas por el pequeño tamaño de la muestra y el riesgo de error. Siguen siendo necesarios más estudios de alta calidad para una mayor verificación.
El ginseng tiene efectos de mejora cognitiva (para el deterioro cognitivo leve)
El deterioro cognitivo leve se considera un estado intermedio entre el envejecimiento cognitivo normal y la demencia precoz
Las personas diagnosticadas de deterioro cognitivo leve pueden permanecer estables y volver a la normalidad (aproximadamente entre el 14,4% y el 55,6% de los pacientes), pero también pueden evolucionar hacia la demencia
Se estima que entre 40% y 60% de los pacientes con deterioro cognitivo leve mayores de 58 años tienen patología subyacente de enfermedad de Alzheimer
Un ensayo clínico aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo (6 meses, 90 voluntarios con deterioro cognitivo leve) señaló que la administración oral de cápsulas de polvo de ginseng (dosis diaria de 3 g) puede ayudar a mejorar el recuerdo inmediato y el recuerdo de 20 minutos. Puntuaciones de los ítems de la prueba de recuerdo retardado.
En el caso del deterioro cognitivo leve, el uso de ginseng tiene un efecto positivo en la mejora cognitiva, pero está limitado por el pequeño tamaño de la muestra y aún se necesitan más estudios a gran escala para seguir verificándolo.
El ginseng reduce los marcadores de inflamación (proteína reactiva de tipo C)
La proteína reactiva de tipo C es una proteína inflamatoria homogénea de fase aguda y una proteína plasmática altamente sensible. Fue descubierta por primera vez en 1930 por Tillet y Francis al estudiar el suero de pacientes con infección neumocócica en fase aguda.
En afecciones inflamatorias como la artritis reumatoide, el cáncer, ciertas enfermedades cardiovasculares e infecciones, la proteína C reactiva se eleva significativamente, llegando incluso a multiplicarse por 1.000 en los focos de infección o inflamación.
Además, hay muchos factores que pueden alterar los niveles basales de proteína C reactiva, como la edad, el sexo, el hábito de fumar, el peso, los niveles de lípidos y la tensión arterial.
Una revisión bibliográfica sistemática y un metaanálisis (que incluía 7 ensayos aleatorios controlados con placebo con un total de 420 participantes) señalaron que, en general, la suplementación con ginseng no tiene un efecto significativo en la reducción de la proteína reactiva de tipo C.
Sin embargo, el análisis de subgrupos mostró que el ginseng reducía significativamente los niveles séricos de PCR cuando los niveles basales de PCR eran superiores a 3 mg/dl.
Para los pacientes con niveles elevados de proteína C reactiva en suero, la administración de suplementos de ginseng puede ser útil para reducir los valores.
El ginseng reduce los lípidos sanguíneos
El colesterol, los triglicéridos y las lipoproteínas de alta densidad son componentes importantes de los lípidos de la sangre humana.
El colesterol es un alcohol insaturado de la familia de los esteroides, necesario para el funcionamiento normal de todas las células animales y precursor de varias sustancias importantes, como las hormonas esteroides suprarrenales y gonadales y los ácidos biliares.
Los triglicéridos, un tipo de éster de ácido graso de glicerol, son el principal componente lipídico de la grasa alimentaria animal y de los depósitos de grasa.
Una revisión bibliográfica sistemática y un metaanálisis (que incluyó 10 ensayos clínicos controlados aleatorizados relacionados con el síndrome metabólico) señalaron que, en comparación con el placebo, el extracto oral de ginseng tiene el efecto de reducir el colesterol total y el colesterol de lipoproteínas de baja densidad, y tiene el efecto de reducir el colesterol de lipoproteínas de alta densidad. El colesterol de lipoproteínas de densidad y los triglicéridos no tuvieron ningún efecto significativo.
Para los sujetos con síndrome metabólico, el extracto oral de ginseng puede tener un efecto positivo en la mejora de algunos indicadores de lípidos en sangre, pero debido a la heterogeneidad de los estudios incluidos, aún se necesitan más estudios de alta calidad que lo respalden.
El ginseng es bueno para la diabetes
El número de personas que padecen diabetes se ha duplicado en los últimos 30 años. Los principales factores están relacionados con la obesidad, el estrés, comer en exceso y la falta de ejercicio.
Los síntomas de la hiperglucemia incluyen poliuria, polidipsia, pérdida de peso y, a veces, polifagia y visión borrosa.
Una revisión bibliográfica sistemática y un análisis integrado (que incluyó 8 estudios) señalaron que, en pacientes con diabetes de tipo 2 o intolerancia a la glucosa, la ingesta de ginseng puede ayudar a mejorar el control de la glucemia (los indicadores relevantes incluyen: glucemia en ayunas, insulina posprandial, sexo de resistencia a la insulina), y fue más significativa entre los sujetos que no recibían medicación ni tratamiento con insulina.
El mecanismo subyacente puede estar relacionado con la regulación de la secreción de insulina, el metabolismo y la absorción de glucosa, las vías inflamatorias y la activación de las vías AMPK.
La ingestión de ginseng es beneficiosa para la regulación del azúcar en sangre, pero debido a posibles sesgos y heterogeneidad, se necesitan más estudios clínicos para confirmarlo.
El ginseng es beneficioso para la cardiopatía isquémica-angina de pecho
La angina de pecho está causada por la rotura de la placa, el espasmo de las arterias coronarias, la trombosis y el desequilibrio entre la oferta y la demanda de oxígeno. Se caracteriza por síntomas como presión en el esternón, dolor e incapacidad para respirar. Suele aparecer durante la actividad física o los altibajos emocionales.
Un metaanálisis de la bibliografía (que incluía 18 ensayos controlados aleatorizados con un total de 1.549 pacientes con angina de pecho) descubrió que las prescripciones a base de ginseng producían una mejoría de los síntomas y del ECG que los fármacos a base de nitratos.
Para el tratamiento de la angina de pecho, la terapia basada en el ginseng produce una mejoría más significativa de los síntomas que los fármacos basados en nitratos
El ginseng previene las enfermedades respiratorias agudas (resfriados)
La enfermedad respiratoria aguda es una infección vírica autolimitada. Los principales síntomas son fiebre, escalofríos, escalofríos, malestar general, tos seca, etc. Los rinovirus y los coronavirus (50%-70%) son las infecciones más frecuentes, seguidos de los virus de la gripe (20%-35%) y los adenovirus (5%-10%).
Según la Encuesta sobre la Carga de Morbilidad, las enfermedades respiratorias agudas son las enfermedades con mayor morbilidad y mortalidad entre los niños menores de 5 años en los países en desarrollo, y las causas están relacionadas con la edad, el sexo, el estado nutricional, la lactancia materna (tipo y duración), el nivel socioeconómico, el hacinamiento , la contaminación en interiores, el tabaquismo pasivo relacionado con el
Un ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo (12 semanas, 100 adultos sanos) demostró que la administración oral de ginseng rojo coreano/extracto de ginseng rojo coreano puede reducir significativamente la frecuencia de las infecciones agudas de las vías respiratorias y ayudar a reducir el riesgo de infecciones agudas de las vías respiratorias. duración de los síntomas y las puntuaciones de gravedad (pero las dos últimas no alcanzaron significación estadística).
El extracto de ginseng rojo coreano puede tener el efecto de prevenir las enfermedades respiratorias agudas, pero debido a la escala del estudio, todavía se necesitan más estudios a gran escala para una mayor confirmación.
El ginseng reduce la incidencia del cáncer
La aparición del cáncer no suele deberse a un único factor, sino a la interacción de factores internos (mutaciones genéticas, condiciones hormonales e inmunitarias) y factores ambientales/adquiridos (tabaco, dieta, radiación y enfermedades infecciosas).
Según las estadísticas estadounidenses, los hombres y las mujeres de la zona tienen 43% y 38% probabilidades, respectivamente, de ser diagnosticados de cáncer a lo largo de su vida. Las tasas de incidencia son realmente asombrosas.
Un metaanálisis de la bibliografía (que incluía 9 estudios con un total de 7.436 casos de cáncer y 334.544 participantes) señaló que, en general, en comparación con los no consumidores, los que consumen ginseng pueden reducir el riesgo de cáncer en 16%.
El análisis de subgrupos también descubrió que para tipos individuales de cáncer, como el cáncer colorrectal, el cáncer de pulmón, el cáncer gástrico y el cáncer de hígado, las reducciones de riesgo fueron: 23%, 19%, 17% y 23% respectivamente.
El mecanismo subyacente está relacionado con el hecho de que el ginseng humano regula el ciclo celular, induce la apoptosis e inhibe la angiogénesis y la invasión a través de diversas vías de señalización celular.
La ingestión de ginseng tiene el efecto de reducir la incidencia del cáncer, pero debido a la heterogeneidad de los estudios incluidos, aún se necesitan más ensayos clínicos a gran escala para verificarlo.
El ginseng combate la fatiga y mejora la forma física
La fatiga es un estado fisiológico de falta de energía y motivación, a menudo causado por la actividad física, el estrés emocional, el aburrimiento, la privación de sueño o afecciones médicas relacionadas.
Un metaanálisis de la bibliografía (que incluía 12 ensayos controlados aleatorios con 630 participantes) señaló que tomar suplementos relacionados con el ginseng tenía una mejora estadísticamente significativa en la reducción de la fatiga, pero era ineficaz para mejorar el rendimiento físico.
Debido al número insuficiente de estudios y muestras incluidas, aún no hay pruebas suficientes para confirmar que el ginseng tenga el efecto de antifatiga y mejora de la forma física. Se necesitan más estudios a gran escala para confirmarlo.
El ginseng beneficia a las mujeres con trastornos menopáusicos
La menopausia femenina, o transición menopáusica, suele referirse al periodo que va de los ciclos menstruales irregulares al cese de los ciclos menstruales, aproximadamente entre los 40 y los 50 años.
Las fluctuaciones graves de estrógenos durante la menopausia suelen ir acompañadas de síntomas físicos y mentales como cambios de humor, sofocos, insomnio, sequedad vaginal, pérdida de libido y deterioro de la función cognitiva.
Una revisión sistemática de la bibliografía (incluidos 10 ensayos controlados aleatorizados) halló que el uso de ginseng mejoraba la función sexual, la excitación y las puntuaciones de sofocos en mujeres menopáusicas (pero no la frecuencia de los sofocos, los niveles hormonales ni el grosor del endometrio). ninguna mejoría).
Debido al riesgo de error desconocido y al pequeño tamaño de la muestra de los experimentos incluidos, el uso de ginseng tiene un efecto limitado en la mejora de los trastornos menopáusicos en las mujeres, y se necesitan experimentos más rigurosos para demostrarlo.
El ginseng beneficia a la enfermedad de Alzheimer
La enfermedad de Alzheimer fue diagnosticada hace un siglo por el psiquiatra alemán Alois.Alzheimer, una enfermedad neurodegenerativa progresiva descubierta por Alzheimer, representa 75% de todos los casos de demencia, con una prevalencia de 3,9% entre los mayores de 60 años, lo que equivale a 5 millones de nuevos casos en el mundo cada año
A medida que la enfermedad avanza, la enfermedad de Alzheimer suele causar diversas discapacidades funcionales y requiere cuidados especializados. Es la mayor discapacidad coexistente entre todas las enfermedades (representa el 11,2%), por encima del ictus, las enfermedades musculoesqueléticas y las cardiovasculares.
Una revisión bibliográfica y un metaanálisis (que incluía 4 ensayos controlados aleatorizados con un total de 259 participantes) señalaron que, debido a la inconsistencia de los resultados, actualmente no es concluyente si la aplicación de ginseng en pacientes con enfermedad de Alzheimer es eficaz.
Limitado por el pequeño tamaño de la muestra, la mala calidad metodológica y la ausencia de un control con placebo, el efecto del uso del ginseng en la mejora de la enfermedad de Alzheimer es cuestionable y debe confirmarse.
Backvita