Diese schützenden Wirkungen von Lutein

With the development of society and the progress of science and technology, people’s health problems contrary to social progress are becoming more and more serious, especially vision health. It is not that we want to put a cap on electronic products that hurts vision, but that the vision health problems caused by people’s incorrect eye habits in the electronic information age are becoming more and more serious.

After myopia, whether it is from the protection of the eyes, or nutritional needs, we need to better protect the myopic eyes. Here we present the —— lutein nutrient. Lutein is a substance found in the macular area of the eye, which accounts for more than 60% of the nutrients in the entire eye. It has blue light filtering and antioxidant effects, and is our “invisible sunglasses”. It provides our eyes with effective nutrients to prevent and reduce the aggravation of myopia after we become nearsighted.

Lutein

Auch bekannt als Carotinoide, Phytolutein,

Es ist ein gutes Antioxidans.

Lutein ist das wichtigste Pigment im Makulabereich der Netzhaut des menschlichen Auges, und ein Mangel an diesem Element kann zu Sehstörungen und sogar zur Erblindung führen.

Studien haben gezeigt, dass sich die Wirkung von Lutein auf die Augen vor allem in den folgenden Aspekten zeigt:

Schutz der Sicht

Lutein ist ein fettlösliches Vitamin, dessen Absorptionsspektrum nahezu blau-violettes Licht enthält und die Netzhaut des Auges vor ultraviolettem Licht schützt.

Für die Augen ist Lutein ein wichtiges funktionierendes Antioxidans. Wird dem menschlichen Körper eine große Menge an Lutein zugeführt, trägt dies dazu bei, die Haltbarkeit der Augen zu erhalten, die Reaktionszeit der Augen zu verbessern und Sehschäden zu verringern.

Bei Kurzsichtigen kann die Einnahme von Lutein die Zunahme der Kurzsichtigkeit verzögern, und die regelmäßige Einnahme von Lutein kann die Schädigung des menschlichen Körpers durch Computerstrahlung wirksam verhindern.

Erleichterung der visuellen Ermüdung

Moderne 3C Abhängigkeit ist hoch, so dass die Augen oft erscheinen Säure, Taubheit, Schwellungen, Schmerzen und andere Beschwerden, diese Symptome sind im Namen der Augen, die durch die Not-Signal, so dass alle 30 Minuten nach der Konzentration auf die Augen, ruhen Sie bitte 5 bis 10 Punkte, um nicht zu einer beschleunigten Alterung der Augen.

In einer Studie über visuelle Ermüdung wurde festgestellt, dass die Einnahme von Lutein (in dem Experiment mussten die Versuchspersonen zwei Stunden lang einen Text Korrektur lesen und beobachteten dann die Reaktion nach der Einnahme von Lutein) die durch häufige Benutzung der Augen verursachten Ermüdungsbeschwerden und den Stressindex reduzierte.

Verbesserte visuelle Anpassung

Unter Blendung versteht man den vorübergehenden Verlust der Sehschärfe, der durch unkontrolliertes Licht mit hoher Intensität verursacht wird. Blendung führt nicht nur leicht zur Ermüdung der Augen und beeinträchtigt das Lesen und Lernen, sondern kann auch Verkehrsunfälle verursachen.

Darüber hinaus bezieht sich die Erholungszeit bei Fotostress auf die Zeit, die das Auge benötigt, um nach der Exposition gegenüber hellem Licht wieder normal zu sehen, und die Alterung und abnorme Sehzellen können zu einer längeren Erholungszeit führen.

Mehrere Studien haben ergeben, dass eine Supplementierung mit Lutein und Zeaxanthin (12 mg täglich über einen Zeitraum von 6-12 Monaten) die Makulapigmentdichte signifikant erhöhen kann, zusätzlich zur Verbesserung des durch helles Licht verursachten vorübergehenden Blendungsphänomens, und dazu beiträgt, die für die Erholung von der Lichtstimulation erforderliche Zeit zu verkürzen.

Verringerung der Inzidenz der späten Makuladegeneration

Die Makuladegeneration ist derzeit die Hauptursache für die Erblindung älterer Menschen über 60 Jahre, und die Hauptursache ist, dass die Makuladegeneration versteckte Knoten erzeugt. Da es sich bei der Makuladegeneration um den wichtigsten Lichtsammelpunkt und den Bereich mit den dichtesten Photorezeptorzellen handelt, kann es nach Auftreten der Läsion leicht zu verschwommenem Sehen, Objektverzerrungen, zentralen Schatten und anderen Symptomen kommen, die sogar zur Erblindung führen können.

Die National Institutes of Health (NIH) untersuchten von 2006 bis 2012 fünf Jahre lang 4 000 Menschen im Alter von 55 bis 80 Jahren mit Makulaerkrankungen - die größte, zahlreichste, längste und glaubwürdigste Studie, die je durchgeführt wurde. Sie wird AREDS-2 genannt (Phase II Clinical Study of Age-Related Eye Diseases).

Es wurde berichtet, dass die Versuchsgruppe, die das von FloraGlo patentierte Lutein 10 mg plus Zeaxanthin 2 mg einnahm, das Risiko einer fortgeschrittenen Makuladegeneration um 25% im Vergleich zur Kontrollgruppe AREDS-1 (klinische Studie der Phase I zu altersbedingten Augenerkrankungen) verringerte.

Die in der Fachzeitschrift JAMA (Journal of the American Medical Association) veröffentlichte Studie kam zu dem Schluss, dass die Einnahme von Lutein und Zeaxanthin eine signifikante Wirkung auf die Verzögerung des Sehkraftverlusts aufgrund der altersbedingten Makuladegeneration hat.

Zusätzlich zu den oben genannten Vorteilen von Lutein,

Außerdem spielt sie in ihrem eigenen System die folgende wichtige Rolle

Krebshemmende Wirkung

Dank medizinischer Bemühungen ist Krebs zu einer heilbaren Krankheit geworden, aber die hohe Inzidenz- und Rezidivrate ist immer noch eine Bedrohung für alle.

Bereits 2003 wies die Weltgesundheitsorganisation darauf hin, dass bis zu 80% der Krebserkrankungen mit der Umwelt und dem Lebensstil zusammenhängen, d. h., Krebs kann nicht nur mit Hilfe der Medizintechnik verhindert werden, sondern es ist auch wichtig, die Ernährung und den Lebensstil ernsthaft zu verbessern.

In einer Studie über Prostatakrebs bei Männern wurde festgestellt, dass eine höhere Konzentration von Carotinoiden (einschließlich Lutein) im Blut das Risiko für Prostatakrebs um 55% reduziert.

Eine andere Studie an Frauen zeigte ebenfalls, dass Frauen, die mehr Lutein in ihrer Ernährung zu sich nahmen, die Häufigkeit von Eierstockkrebs um 55% verringerten, so dass beide Experimente ebenfalls die hervorragende krebshemmende Wirkung von Lutein bestätigten.

Herz-Kreislauf- und Stoffwechselkrankheiten

Herz-Kreislauf-und damit verbundenen metabolischen Anomalien, kann gesagt werden, um eine große Zahl von gesundheitlichen Problemen, Menschen mit Stoffwechselstörungen, aus dem Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist 3-mal höher als die durchschnittliche Person, im Zusammenhang mit Herz-Kreislauf-Risikofaktoren gehören: hoher Blutdruck, hoher Cholesterinspiegel, hoher Blutzucker.

Eine umfangreiche systematische Literaturauswertung (71 Studien mit 387.000 Teilnehmern) und eine Meta-Analyse haben gezeigt, dass Personen mit einer höheren Aufnahme von blattgelbem Lutein oder Blutlutein höhere Konzentrationen aufwiesen. Hilft, die folgenden Zustände zu erreichen (Daten gefunden nach mathematischer Analyse) :

12 Prozent geringeres Risiko einer koronaren Herzkrankheit, einer arteriosklerotischen Erkrankung der Herzkranzgefäße, die zu Angina pectoris und Myokardinfarkt führen kann;

18% senken das Schlaganfallrisiko;

25% senkt das Risiko des metabolischen Syndroms (ein Gesundheitsproblem, das Fettleibigkeit, Blutdruck, Blutzucker und Lipidanomalien umfasst).

Der zugrunde liegende Mechanismus hängt vermutlich mit der antioxidativen und entzündungshemmenden Wirkung von Lutein zusammen, die eine der Hauptursachen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Stoffwechselstörungen ist.

Verlangsamung der Hautalterung

According to a 2007 study in the Journal of Pharmacological and Biophysical Research, lutein, whether taken orally or applied, was found to improve skin’s water retention and elasticity, as well as prevent cell oxidation and slow aging. What’s more, it also protects the skin from UV rays and air pollutants.

Das für die Augen und den Körper so wichtige Lutein kann vom Körper nicht selbst synthetisiert werden. Was also tun? Wir müssen es auf irgendeine Weise ergänzen. Es gibt zwei gängige Methoden:

Essen Sie mehr grünes Blattgemüse

Lutein ist vor allem in grünem Blattgemüse enthalten. Je grüner die Blätter, desto höher ist der Lutein-Gehalt, z. B. in Brokkoli, grünem Brokkoli, Spinat, Spargel, grünem Salat usw., die reich an Lutein sind. Auch Karotten, gelber Mais, Eigelb, aber auch Obst wie Kiwi, Blaubeeren usw. sind eine gute Wahl.

Nahrungsergänzungsmittel mit Lutein

Lutein wird heute gereinigt und in Form von Tabletten oder flüssigen Produkten zum Einnehmen auf dem Markt angeboten, so dass die Einnahme direkter ist. Wichtig ist jedoch, dass die Qualität gewährleistet ist.

Bei der Wahl der Lutein-Ergänzungsprodukte, geben Ihnen zwei Tipps: 1. Um eine Lebensmittelsicherheit Zertifizierung Marke Business-Produkte zu wählen; 2. wählen Sie den geeigneten Inhalt (die nationale Grenze der täglichen Verwendung von Lutein Ester ≤12 mg).

Bis hin zu älteren Menschen, bis hin zu kleinen Kindern, können Menschen jeden Alters Lutein ergänzen, um die Ernährung für unsere Augen zu ergänzen ~

Anbieter von Lutein: www.backvita.com
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